Ako kase 30 weeks nakong buntis.. ang ginagawa ko nagyoyoga lang ako at ginagawa ko yung kegel exercise.. sinasabayan ko naden ng paglalakad araw araw... normal naman na masakit kase sa pangangalay ng katawan mo ..
ganyan dn ako halos everyday , normal daw yan sbi ng ob ko , ask ka sa ob mo para mgrecommend sya ng gamot
Emjhay Rosendal Abdao