skwat at yuko
mga mamsh wla nmn po sigurong masama kapag yumuyuko o minsan nag sskwat dba? . ako ksi lalo na pag may kukunin ako tas need yumuko o mag skwat yumuyuko ako at nag sskwat. ex. pag may hinahanap ako minsan pati ilalim ng kama sinisilip ko .. wla nmn po bang masamang effect yun? . thanks po . 31 and 3 days weeks npo ako