hirap mag pops

Hello mga mamsh 19weeks nakong pregnat tas hirap akong mag pops actually 3days nako today na di nakakapag bawas? Nakaramdam din po ba kayo ng ganon tas anong ginawa nyo?? Thank you po sa sagot?

14 Replies
 profile icon
Magsulat ng reply

Oatmeal lang sakin momsh 5 tablespoons every morning kahit instant okay na yon.. Everyday ako na pops and hindi ako hirap. May tinitake ka bang iron?