Vitamins

lahat po yun iniinom araw araw.. sa isang araw iinom ka ng isang tablet ng appetite ob yan po ay tuwing umaga after mag almusal, tapos isang tablet ng calciumate sa tanghali after kumain ng tanghalian, tapos isang tablet ng ferrous sa gabi after kumain ng hapunan.. lahat po iniinom pagkatapos kumain. araw araw po ang pag inom pero wag nyo po pagsabay sabayin isa sa umaga tanghali at gabi binanggit ko na po kung pano inumin. hindi po pwede magkasabay yung calcium sa ferrous at sa appetite ob kailangan may interval o pagitan ng pag inom kasi kawawa naman po ang liver nyo kapag sinabay sabay nyo yan.