Ubo at sipon

yes, ako po last week nagkaubo at sipon, grabe almos 4 days ko din ininda ang pag ubo at sipon. Every morning gargle ako warm water n may asin, then eat healthy parin at more water. Umiinom ako ng pure calamansi, ginagawa ko yung fruits hiwain ko tapos yung katas lang kukunin syempre tapon mo yung buto then add hot water eh may honey sa bhay nag add ako khit 1 spoon lang, ayun po nawala nman. Then don't forget yung prenatal vitamin mo inom lang. Tska I make sure n nagpapa araw ako khit 10mins. maximum 3o mins. from 7am to 8.30am para lumakas ang immune din malabanan ang dadapong sakit. Take care mga mamshies!

Ako momsh last week inubo at sinipon ako. Ininit ko lang yung kalamansi sa kalan tapos hiniwa at piniga ko sa baso at puro kong iniinom dabest kapag mainit init pa. Yan turo sakin ng mother ko. Nawala rin agad. More water tapos iwas sa malalamig at matatamis kasi nakakatrigger ng ubo yun. At need mo pa ng vitamic C para may panlaban sa sakit at di mahawaan si baby ☺️

sakin momsh ginagawa ko hot water na nilalagayan ng lemon or calamansi juice tapos lagyan mo honey kung meron ka kung wala edi wala 😅😅.. basta inumin mo sya na mainit pa tlga.. tapos pwede mo din langhap langhapin ang usok nya.. effective sakin

natural remedies lang po momsh kasi di pwede uminom basta basta ng gamot. warm water with honey, ginger and calamansi will help. Palakasin din po resistensya, don't skip your vitamins na reseta ni OB :)

See ur ob immediately , don't take any medicine Lalo Nat d sinabi ni ob. Drinks lots f water Po. Stay at home at take a rest and enough sleep and eat healthy foods

ako nong ng ubo ubo ako.maligamgam na kalamasi juice before sleep.then maligamgam na Luya sa morning before breakfast.2-3days ko lang sya ginawa nawala ubo ko.

effective ang mumog ka maligamgam na may suka at asin Kase lalabas yung parang sipon kaya ka ngkakaubo.Tapos iinum mo lagi tubig para lumambot.😊

3tym a day ka po inum ng lemon/calamansi juice.. Yan lng po ginamot q nung inubo at sinipon aq.. After po nyan unti unti pong gagaling., ❤️

Same tayo sis, last week i have colds and cough. Sa awa ng diyos wala n naun. Take lang ako calamnsi wid warm water, and inom k dn lage tubig.

Wag po magsuob pag buntis. Not good for the baby po un. Water therapy po isa the best, but you can try ginger with lemon po sa warm water.