what to do??? if I'm using electric fan lang not aircon lagi ako gumigising ng may kabag

Medyo masakit sa tyan at sikmura kapag kinakabag ako tho naka takip naman ng comforter tummy ko nagkaka kabag padin pag naka electric fan ako ano ba dapat Gawin para maiwasan magka kabag d rin naman sakin naka tutok yung fan ng bongga 🙄🤦🤦