Nak tanya ibu2 disini

Mcm mne nk naik kn hb yg rndah ye..lps tu darah merah kurang dh mkn ubt dktr sme je .. ad cara mkn yg lain x? Untuk cepat Naik hb n drh mrh tu.lagi2 sy ad gdm ni..ad petua x? Ibu2 diluar sana.say sudah 11 minggu 👏👏