heartburn menjadi jadi !

Boleh cuba makan pisang. Saya ada baca dulu pisang boleh kurangkan masalah heartburn ni. Mcm saya dulu saya buat banana milkshake guna pisang + susu anmum materna. Sedap lepas tu kenyang & mmg betul ulu hati saya kurang pedih lepas buat tips gitu. Then penuh khasiat la juga kan since susu tu ada folic acid, prebiotics & probiotics. Awak boleh kurgkan makan pedas & masam juga. Hopefully membantu.