X cukup tdo 2nd trmester

Mcm mana mommy2 tdo bila masuk 2nd trimester atau perut dah makin besar? Seriusly sy start 5bulan aritu dan smpai dah masuk 6 bulan, tdo sgt2 terganggu... ngiring sbelah kiri je. Kalau ngring sbelah kanan rasa berat sgt smpai sesak nafas. Dgn tgn dua2 jd mudah kebas. Belum lagi skt pgg sb ngiring kiri je lpastu gatal prt menegang. Kadang rasa mental sgt2.. prgnant pillow husb dah beli kan pun still x bole dpt tdo yg ckup. Pujuk diri bersabar kdg2 mmg rasa mental.#ingintahu

Anonymous

6 Balas

Tulis jawapan

saya 2nd trimester jgk. kerap bangun mlm sbb nak kencing, sakit pinggang & bahu. itu ok lagi, part kaki kena simpul biawak mmg syahdu 🫠 lps tu saya mkn vitD + calcium waktu siang dan makan magnesium glycinate lps dinner. setakat ni alhamdulillah tidur lena, kaki xda krem, rasa sakit pinggang bila dh bangun tidur je utk solat subuh (xganggu tidur), dh xkerap bangun tgh malam. bila kandungan makin besar, keperluan vitamin & mineral pn akan meningkat. so klu xcukup dpt dari makanan, blh tmbh supplement. dn boleh minta bantuan suami urut2 manja part yg sakit sblm tidur.

Baca lagi

ye xckup tidur mmg boleh kacau emosi..sy sejak 1st tri lg mmg tidur mlm terganggu. sakit pinggang, sakit kt celah peha, ni 2nd tri lg teruk, mcm tidur² ayam je. kiri xkena kanan xkena, bru nak lelap eh nak kencing plk, lps tu nk kena cari balik position yg kita selesa, pstu repeat g toilet lg😅 lps subuh mmg tido je sbb dh terlampau ngantuk n penat. jd cepat baran n sensitif pun ye jgk. tp mcm sis ckp, kena pujuk diri sndiri sbb ni yg sy nak, 4tahun tggu peluang ni. husbnd pun sgt² membntu tlg urut kaki, gosok blkg, jd xde lah rsa kena hadap sorg²

Baca lagi

Anonymous

1mo ago

betul2! bkn merungut..tp tertanya2 mcm mana others prggy mom bole dpt tdo kan. kot2 kita ni ha yg xkena gaya. tp no choice lah kadang bdn sndiri yg kena go thru moment2 ni semua. skrg ni asal bole lentok, terlelap skjp pun xpe lah.. dah berdamai dgn takdir. hehehehe... lagi brape bln je lagi nak rasa. precious moments

Saya sekarang masuk 6 bulan punggung belah kanan kerap sakit. Tak boleh tunduk sikit dia macam cramp tapi kat punggung. Bila baring tu, nak bangun memang sakit. Kena rilek duluu baru boleh berdiri 😂. Ganggu tidur jugak malam malam 😂. Tapi saya positif je anggap nie semua pengalaman. Semoga bertabah mommy to be semua ❤️

Baca lagi

Anonymous

1mo ago

uihhhh sakit punggung, sakit tuuu.. tu lah sama2 kita tabah dan sabar demi amanah Allah. sis dah 6 bulan, due date bln 3 ke? Ramadhan tiba... Ramadhan tiba... tiba2 bersalin.. hehehehhehee

saya nak masuk 7 bulan tidur oke alhamdulillah. maybe saya aktif masa siang buat kerja and waktu nak tidur cari postur yg sesuai dgn badan. astuu saya confirm akan dera suami utk urut kaki + pungung sblm tidur utk support urat² drp cramp or bengkak ... Cuba try dulu kot membantu

TapFluencer

Bertenang. Excercise petang dgn brisk walk. Kerap Senam kegel. Minum air kosong secukupnya. Jaga pemakanan yg bagi trigger gatal2 tu. Elakkan makanan bergula dan tinggi karbohidrat. Try tengok perubahan. Jika Muslim, amalkan sunnah sebelum tidur.

Baca lagi

1 baca komen lain

Nuur I M H

seorang ibu ❣️

1mo ago

Sama2 manfaat