Susah jaga kenaikan berat badan

Mau curhat, bun.. susah banget kontrol kenaikan berat badan.. sekarang usia kandungan 23w4d sdh naik 9kg, kontrol terakhir 4 minggu naik 2kg sama dokter dibilang TM2 bagusnya naik 1kg aja.. mau diet tapi susah.. di sini bunsay2 pada naik brp kg selama hamil?