14 minggu
Masuk je 14 minggu sembelit teruk sangat sangat. Najis tu dah macam batu 😭 kadang duduk toilet sampai 30 ke 40 minit 😭😭#firstbaby
sama sis. bnyakkn mnum air masak and makun sayur hijau ye. hritu masa first trimester smpai kna buasir(berak berdarah)😅 sjak tu mmg bnyak mnum air msak and mkn syur buah. alhamdulillah skrg 31weeks dh kurang dh😊
tips pling senang tiap Hari mkn sayur daun,elakkn mknan yg lain cth daging..kurangkn nasi,minum air bnyk dgn mkn 1biji Apple atau pisang 1hari pun boleh.
sama la sis.. saya pun 14 minggu skrg nie.. sembelit teruk sngt2 setiap hari sembelit.. da mkn buah pun x bole jgak hmm
byk kn Minum air dn sayuran hijau.... Kalau ada Minum susu time Preggy bole Tukar susu tu sbb Mgkn X sesuai.
Boleh cuba minum susu similac. Saya sejak pregnant minum similac hari2 lawas & tak pernah sembelit.
sama la sis...alhamdulillah lepas ambi vitamin c.. ok sikit...
aah samalah, kena rajin makan buah & minum air byk2
makan dragon fruit warna merah .
