sis kena kawal pemakanan je.. try tukar mkn beras basmati, bykkn sayur hijau dan buah yg sesuai utk gdm. minum lemon kosong, bykkn air masak.. 😉
Tinggi betul. Awak jangan makan yang manis. Minum Air masak lebih. Nasi kurangkan. Lebihkan makan sayur. Jangan risiko kan bayi dalam kandungan.
amalkan diet no sugar & less carbohidrat
cuba guna essential oil.
Makan apple hijau.