Duh gmn ya? Niat bwt gerak udah ada, udah dipraktekkan juga bwt gerak misal aktivitas ringan rutinitas di rumah. Tapi, blm sampe tuntas udh kringet dingin aja, krasa lelah, kliyengan 😢 Jd apa boleh buat? Tetap gerak, namun ada batasannya, kita sendiri pun yg paham betul segimana mampu/kuatnya fisik ini diajak gerak, tak perlu dipaksakan, palagi krn dengar ada komentar "bumil malas gerak, nanti anaknya ikutan jd amit2 malas". 🙊🙈