klau pagi saya muntah mual pusing, lalu org tua, tetangga, menyarankam untuk olahraga stlah itu saya stiap pagi buat jalan jalan pagi muter kampung 3x smbil menunggu matahari makan pagi sbntr setlah itu berjemur sbntr 30menit. nntik jam 10 siang berjemur sbntr 10 menit. biar kondisi sehat. siang langsung maless ngpain ngapin pingin rebahan terus smpek malam.