Bumil minum vitamin ikan

Malam bundd.. di sini ada yg konsumsi vitamin minyak ikan ga yaa selama hamil ? Katanya bumil bagus ya konsumsi minyak ikan, supaya baby nya juga jadi pintar. Kalau boleh tau merek apa bund ? Dan di usia kandungan berapa mulai konsumsi ? Trimakasih 🥰