Untuk makanan seimbang

Makanan apakah untuk menguatkan kalsium dalam badan ibu hamil? #firstbaby

Excited to become a mum

2 Balas

Tulis jawapan

kalsium dgn vitamin d mcm bff. kalau xckup vitamin d, kalsium lambat serap. ambik kalsium tanpa vitamin d akan sia2.

susu, bilis, bayam, kacang kuda