makanan apa aja. yg gx boleh dimakan ya bun

Untuk ibu hamil semua makanan dan minuman boleh di konsumsi dengan syarat porsi tidak berlebihan (contoh : makan coklat ya sekali sehari aja jangan sampai seharian makan coklat) Makanan dan minuman yg dilarang itu 1. Makanan yg belum matang atau masih mentah, setengah matang (contoh sushi yg mentah, steak stengah matang) 2. Minuman beralkohol dan soda Untuk mangga muda, nanas, durian, di perbolehkan tapi hanya satu iris saja untuk sehari, kalau misal ibu ngidam