Lapar lapar dan lapar

Macam mana nak rasa kenyang cepat dan lama..saya ni cepat rasa lapar..saya makan bnyak da tapi nnti mesti cepat je lapar balik..saya rasa buntu na makan apa lagi

Anonymous

2 Balas

Tulis jawapan

mcm sy GdM on diet makan nasi sikit, tp kerap. sehari 2 atau 3 kali makan nasi then standby kekacang atau kurma,buat cemilan..jgn lupa buah jgk k,

cuba awak try minum susu kurma , or makan makanan yg berat ka,

Home Birthclub: Ogos 2024 macam mana nak rasa kenyang cepat dan lamasaya ni cepat rasa laparsaya makan