Tambah darah HB

Macam mana nak naik kan darah hb ? Tanpa makan ubat sebab ada alahan teruk bila makan ubat #pleasehelp

12 Balas
undefined profile icon
Tulis jawapan

Jambu batu, kurma, buah delima, sup daging, ikan bilis.. Elak kafien

4y ago

betul. sy pun amalkn kurma, air jambu batu (beli yg peel fresh pun ok), pstu elakkan kafein. Baru pagi td pegi kk, hb pen biru je. so far tak pernah low. sis minumla air jambu batu tu kerap 2 hari berturut sblm ke kk