Kayang kaya kasi bilis mktba ng kanin lalo na pgbuntis ka nkakataas din ng bp at sugar kaya hinay hinay sa kanin if nd kaya tlga..more gulay at fruits lng oky na skin sanayan lang tlga. Mas nkkbata pag nd sobra carbs ng foods na kinakain mo.

Promo terbesar expert care sudah dimulai, diskon hingga Rp.100.000 sedang berlangsung di shopee, ada juga voucher diskon 100% alias gratis bagi bunda yang beruntung. Buruan cek di https://shope.ee/9UfEMMqqTg (id-24123)

sa asian countries rice talga ang main na kinakaen kaya mahirap talga pag walang rice. kahit anong klaseng rice white,red,brown etc.

nung nag intermittent diet ako, ang hirap sa una tapos masasanay kana din kaso nabuntis kaya ayun kumain ng rice ng bongga 😂

i tried,nkakahilo lalo kung full time mom ka at ang daming gawaing bahay plus mommy duties..kaya q konting rice lang..😅

depende rin cguro sa tao un,for me okay lang no rice cguro basta may tinapay at mga gulay,at snayan nlang din cguro po

Kayang kaya po mga mamsh my alternative po sa rice like bread if ayaw niyo tlga ng rice but in moderation. 😊

Oo naman, nung nagdiet aq ndi aq nag rice almost 3months. More fruits ang vegetable fish ang meat lng.

mahirap na walanpg rice.. lalo na sa breastfeed mom na katulad ko.. maya't maya kaen😕 😂

rice po ay ang #1 na bigay ng Diyos satin at hinding hindi ko po kaya mabuhay ng walang rice I Swear💜