Makan sehat dan seimbang bun, bisa ditambah susu khusus ibu menyusui. Kalau ada keluham nyeri sendi atau linu, bisa minum CDR /suplemen kalsium lain, soalnya kalsiumnya kita diserap bayi jadi kekurangan kalsium. Makanya ibu menyusui gampang lelah
Nyimak bun