Susah tidur

tapi bunda susah tidur yg tidak disertai dengan cemas kan? saya juga gitu. saat ini usia kehamilan saya baru 11 minggu, tapi dari minggu ke 8 jam tidurnya jam 12 malam, belum lg kencing terus, kdang dalam 1 malam 3 kali kencing, dan itu membuat saya jauh lebih kelelahan dibandingkan melakukan kesibukan sbg IRT. saran dari bubid kemarin klo bisa jadwal tidurny di ubah kata beliau. soalnya nanti kesian debaynya. bumil itu perlu istirahat tidur 8 jam, tp bukan dri jam 12 mlm. minimal dari jam 10 malam udh tidur kata beliau.

aku ga ada solusi, tpi aku sama bun 🤣 klo pas lg ga kerja aku biasanya tidur pagi (abis subuh smpe zuhur) bun.. kadang malam tidur tp tuh kebangun2 sama tidur tp kaya denger sekeliling gt jd berasa gak tidur. baru deep sleep itu aku selepas subuh

Sama saja bun...dr usia kndungan 7w sekrng 9w jg makin susah tdr, krena telentang jg mual . pass enak2 tdr tau2 kerasa eneg, kadang2 hbs pipis mlm ga bsa tdt lg...gtau deh knpa... pert mkin ga nyaman kali yaa

Tm 1 brp minggu kak, aku klo ga stress kerjaan tdr nyenyak tp ini karena kpikiran kerjaan mlh kemana2 jd mkir ke debay nya nnti knp2 gbs tdr deh, mw izin cuti dl besok biar sehat mental jiwa dan raga

sama bgt bun, aq jg 1mggu belakangan ini malam tidurnya selalu terbangun2. kadang 3jam sekali kadang 2jam sekali. apa ada yg sama? kadang aq bingung apa yg salah ya gt bun.

coba Bun minta di pijitin atau mpok² sama suami, aku gth Bun sampe bisa tdr baru di tinggalin suami main hp/ ntn tv kadang tahu² kita ketiduran bareng hehe

saya bund, aku ngakalinnya pindah posisi tidur jadi ngadep kakinya suami baru mau tidur😂😂 coba bunda explore maunya di posisi gimana yg gampang tidur

Sama bun insomnia tidur paling cepat jam 3 Kl pun tdr cepat sejam kebangun trus ga bisa tdr lg sampe pagi lagi 😭

coba kanan kiri diisi guling bun trus kaki disangga biar sejajar sama kepala

baru malam tadi aku ga bisa tdur nyenyak, 9weeks pipis terus