Buntu kerana selera makan kurang

Saya pun sama takde selera makan. Tp saya paksa jugak makan nasi. Mmg makan masa lah nak kunyah nasi tu sbb sikit2 nak muntah. Lauk mesti yg masam2 atau masin. Tapi sebelum saya boleh mkn nasi saya makan laksa penang perahkan limau byk2. Hahaha selepas tu ada tenaga sikit baru try makan nasi.

Sy Kalau takda selera, memang payah nak makan segala mknn. Sy tengok mukbang kat yt, baru ada selera sikit.😂

roti, biskut, susu, bijirin, oat, telur rebus, ikan bakar, buah ii an, jus

Banyakkan makan buah dan minum air. In sya Allah selera makan okay.

samaa , mkn sikit pasti akan kluar balik

buah,roti, kurma