lebih kurg mcm sy dulu la. sy punya bacaan after 2pp lg tinggi,9.3. sis dah boleh mula buat diet LCNS. Dietition pun ckp menu diet sy bagus,tp sikit sgt kuantiti yg sy makan. tp sy tak ikut pun,sy buat strict diet. sy bsp sebulan sekali,bacaan merah 1x ja,tu pun bsp pertama kali. berat turun tak pernah naik.lepas bersalin berat turun,jd kurus
Diet suku2 separuh dan less carbohydrates no sugar diet. Dapatkan nasihat drpd pegawai sains pemakanan di KK dan bersenam juga