BUMIL HB RENDAH

saya dari awal pregnant even time first pregnant hb memang cantik, tapi since makin membesar kandungan hb saya makin drop every month. time 3rd trim ni hb saya paling rendah 11, which is dah border line, and nurse pun remind. dari 12, drop sikit sikit sampai jadi 11. tak pernah missed makan iron tablet, memang gapkan 2 jam after / bfr makan. even air teh, kopi, kaffein tak minum langsung sebab tak berani. then memandangkan saya makin sarat and risaukan baby, saya ikthiar makan kismis every day. dalam masa 2 minggu hb saya 11 naik jadi 11.8. boleh ikhtiar makan sayur bayam, kurma, jambu batu which is ikhtiar makan makanan yang jenis zat besi. kalau macam saya prefer kismis sebab senang, saya beli satu balang terus and boleh tahan lama. kadang kalau kita consume ubat pun ada juga yang tak sesuai and hb kita tak naik.