Relax sis ang manganganak po para masabing fully dilated ay 10cm.. inhale exhale lang pag nahilab o nasakit kung ok naman lahat ng labs mo at utz result ni baby no worries just wait na lang.. bawal din umire pa as in iire ka lang kapag nasa delivery table kana.. pwede ka maglakad lakad squat pahinga at kumain din para may lakas ka.. based on my observation kasi sa mga patient namin kapag masyadong magaslaw si mommy yung di mapakali distress din si baby sa loob kaya naman mas maaga pumuputok panubigan at mas worse nakaka poop na si baby sa loob. So relax & pray na lang po 😊 Godbless
If nsa hospital n po kayo lkd ng lkd lng tlga yn mommy bababa nmn tlga cla ng kusa part of labor yan mommy or try mo din kausapin sya n pwede n syang lumabas 🥰😍
Wala pa mamshie.. Pero ilang mucus plug na lumalabas sakin.. Todo lakad na din ☺️ hopefully bumaba na si baby
Every morning kumain knang hilaw n itlog pagkatpos mo kumain para mabilis bumba so baby para dumulas
Un nga e.. Alam ko kasi bawal ang raw foods for pregnant women..
Hind nmn Po
Rona Cuera-O