Senaman kuatkan pelvis supaya tak terkencing

Lepas bersalin, saya selalu terkencing kalau bersin atau batuk. Macam mana nak kuatkan balik pelvis tu?

Anonymous

8 Balas

Tulis jawapan

try berurut untk kuat kan saraf sekitar rahim n pundi kencing..Sya pernah kena masa lepas bersalin anak ke 3 ,buat senaman kagel tiada effect..lepas berurut Bru okey..

7 Balas

Home Just Mums lepas bersalin saya selalu terkencing kalau bersin atau batuk macam mana nak k