Gimana ya caranya nerapin sleep training jika tidak ada kamar bayi?

Sleep training tidak harus pisah kamar antara ibu dg bayi. Sy menerapkan sleep training tetapi tetap sekamar dan sekasur dg bayi. Sy memperkenalkan siang dan malam. Kalau siang jendela dibuka biar mendapat sinar matahari dan terang shg anak tau bahwa itu siang hari. Kalau malam lampu kamar diredupkan shg anak tau kalau itu malam hari. Siang perbanyak aktivitas di luar kamar. Sore menjelang magrib ajak ke kamar redupkan lampu, nen lalu tidur sampai pagi. Begitu terus sampai terbentuk pola rutinitas. Sejauh ini dg cara itu aman sih.

mksd ibu ini sleep training, bayi tidur tanpa bantuan ya?