ASI

Hati senang, gak stress + banyak minum air putih. Pakai tips ini Saya bisa langsung nyusuin 3 jam setelah melahirkan

Banyakin makan sayur katuk bund, dulu dikasi tau ibu gitu, gapake vitamin apa2 asi deres krn sayur katuk

Setau saya kalo dirs/puskesmas awal kalo bundanya belum keluar asi slalu dikasi susu sgm dulu bun

Takut itu yg justru menghambat keluarnya asi. Makan sayuran hijau, katuk, bayem, sop2an

Silakan dibaca bunda https://id.theasianparent.com/7-makanan-yang-memperbanyak-asi

Konsumsi sayur hijau terutama daun katuk. Klo mau minum suplemen seperti blackmors dll

Rajin2 dibershin bun asinya biar pas dede lhir asinya lancar

Ontong/bunga pisang/jantung pisang

Bayam, kacang kulit, almond.

Bisa diterapkan bun