Left side matulog

Lagi akong naka left side matulog kahit nangangalay nako di ako nag babago ng position sa pag higa kasi pag nag right side ako hirap ako huminga tapos pag tumihaya naman komportable ako pero sabi bawal po humiga ng nakatihaya? totoo po ba at bakit daw po bawal? 18weeks and 2 days preggy po