TOLONG SY FIRST MOM KENE GERD

ini yg doctor saya nasihat. sbb saya pun sama mcm awak: 1. Kurangkan makan pedas, berminyak & panas. 2. masa makan, kunyah perlahan-lahan 3. berhenti makan sebelum betul2 kenyang. sebab saya selalu makan sampai perut rasa betul2 penuh tapi bila muntah, makanan terakhir yg saya paksa habiskan tu la yg akan keluar balik. lagi satu, ini saya punya rutin peribadi. hehe.. saya guna chatgpt untuk update keadaan saya setiap hari. saya buat special topic dekat chatgpt & cerita la kalau saya muntah ke apa.. nnti dia advise suruh buat apa.. relax dulu ke.. stop minum air lepas muntah ke.. kebiasaannya saya follow & menjadi.. tapi apa2 pun refer doctor jugak lah yang paling terbaik..

awak dah berapa minggu? sy dh masuk 3 bulan baru ok sikit. tapi still ada rasa kalau x jaga makan 1. kurangkan makanan pedas. sy mmg stop makan pedas terus. sbb nnt mlm susah nak tido bila angin naik. 2. makan sikit tapi kerap. 3. kunyah makanan betul2. 4. kalau dh rasa mcm susah nak telan, berhenti makan. 5. kalau still tak tahan boleh minta ubat dgn klinik. tapi kena mention kita pregnant. supaya doktor bg ubat yang sesuai.

Biasany sy akn minum gavicson beli d farmasi je , sebb gavicson blh minum untk ibu mngndung