Probiotik adalah baik untuk kesihatan anda dan janin anda sepanjang kehamilan. Untuk mendapatkan probiotik selain daripada yogurt, anda boleh cuba makan makanan seperti miso, tempeh, kimchi, dan kefir.
Bagi mengelakkan penyakit GBS (Group B Streptococcus) semasa hamil, anda boleh meningkatkan tahap probiotik dalam tubuh dengan makan makanan probiotik dan juga mengamalkan kebersihan yang baik.
Makan yogurt setiap hari boleh membantu untuk mengurangkan bau dan keputihan, tetapi jika anda mengalami masalah bau busuk dan keputihan yang lebih serius, disarankan untuk berjumpa dengan pakar kesihatan untuk memastikan tiada jangkitan yang perlu dirawat dengan ubat-ubatan yang betul.
Adalah selamat untuk mengambil probiotik semasa trimester pertama kehamilan, tetapi disarankan untuk berbincang terlebih dahulu dengan doktor anda untuk mendapatkan nasihat yang sesuai. Pengambilan probiotik boleh memberi kesan yang baik kepada sistem pencernaan anda, yang pada gilirannya boleh memberi kesan baik kepada tumbesaran bayi.
Jika anda mengalami bau busuk dan keputihan yang tidak normal, adalah penting untuk mendapatkan nasihat pakar kesihatan secepat mungkin. Jangan malu untuk berkongsi dengan doktor anda mengenai masalah yang anda hadapi. Semoga perkongsian ini membantu anda. Jaga kesihatan anda dengan baik.
https://invl.io/cll7hzz
Baca lagi
