kne seluk

Kne seluk ni memang sakit sangat2 ke? Sy tengok momy2 lain yg kne seluk mcm cool je..tapi bila sy kene..smpai aduh2..smpai peluh2...ke sebab bukaan sy baru 1cm rasa sakit yg amat sgt? Ada tips x momy2..skrg tggu kne seluk lagi?