Khi bồn chồn lo lắng, tôi thường:
Voice your Opinion
a. Tưởng tượng tình huống xấu nhất có thể xảy ra.
b. Tự nói với mình về điều khiến mình lo nhất.
c. Không ngồi yên được, phải đứng ngồi hoặc di chuyển liên tục.

1187 nhiều câu trả lời

33 Các câu trả lời
 profile icon
Viết phản hồi

hít thở sâu và nghĩ đến n điều tích cực

TapFluencer

đứng ngồi ko yên

Super Mum

Suy diễn

VIP Member

Stress

TapFluencer

hóng

TapFluencer

🥺

Super Mum

🤣

TapFluencer

😅

TapFluencer

😁

TapFluencer

😍