2x Hamil, Aku Termasuk Ibu Yg Males Disuruh Jalan Kaki Tanpa Alas Dipagi Hari.. Jadi Rutinitas Senam Hamil 2x Sehari, Setelah Sholat Shubuh & Sebelum Sholat Ashar
Ga harus kok jalan kaki , senam hamil sama senam gym ball aja bun , induksi alami hbsm suami , tdr miring kiri