Pwede na po ba mag sando pag na cs ka? 4days na po ako nanganak. Sobrang init po kasi.

Oo, pwede ka na mag-sando kahit na ikaw ay cesarean delivery (CS) at bagong panganak pa lamang. Ang mahalaga ay siguraduhin mo na malinis at tuyo ang iyong sugat. Heto ang ilang mga tips para sa kasuotan post-CS: 1. **Komportable at Maluwag na Damit**: Pumili ng mga damit na hindi masikip sa tiyan, tulad ng mga duster, maluwag na t-shirt, o sando. Ito ay makakatulong upang maiwasan ang iritasyon sa iyong sugat. 2. **Cotton Fabric**: Mas mainam ang cotton dahil ito ay breathable at hindi nakakapag-init masyado. Nakakatulong ito para maiwasan ang sobrang pagpapawis. 3. **High-waisted Underwear**: Kung bibili ka ng bagong underwear, piliin ang mga high-waisted para hindi tatama sa sugat mo. May mga special maternity panties din na designed para sa mga CS mommies. 4. **Mga damit na Madaling Buksan**: Para sa breastfeeding, mas mainam ang mga damit na may buttons o zippers sa harap para madali mong ma-access ang iyong dibdib kapag nagpapasuso. 5. **Maternity Corset**: Kung kailangan mo ng suporta sa iyong tiyan habang nagre-recover, maaari kang gumamit ng maternity corset. Makakatulong ito sa pagbigay ng suporta at pagbawas ng discomfort. Maaari mong tingnan itong link para sa mga options: [maternity corset](https://invl.io/cll7htb). Ingat at sana makapagpahinga ka ng maayos! https://invl.io/cll7hw5

Normal na damit tshirt pde ka naman magsuot kahit tinanggal na un cover or parang malaking bandaid cover sa incision bsta ingatan mo lang sugat mo at wag ka bubuhat ng mabibigat at magpupwersa