Sakit belakang

Kandungan saya sekarang baru 16 weeks pregnant tetapi saya mengalami kesukaran untuk lena ketika tidur malam kerana belakang badan saya terlampau sakit. Dari belakang hingga turun ke bahagian pinggang. Tidur mengiring ke kiri atau ke kanan juga mengalami sakit yang sama. Bagaimana cara untuk menyelesakan diri ketika tidur semasa hamil. #pleasehelp #bantusharing #1stimemom