pengambilan susu

Susu kambing bagus sebab die mudah hadam(20minit tak silap) n bit pricey klu nk banding dgn susu lembu amek msa 2jam, sb tu klu mkn ubt/vitamin yg kk bekalkan tu nurse pesan kena jarak makan ubt 2jam sebelum/selepas klu nk minum susu. Tp depends la badan masing ² kne try n error , sebab ade org ckp susu kambing panas. Alhamdulillah, sy minum oke. Ade masa minum susu kambing, kdg² susu lembu(susu kotak farm fresh tu je😅) . Cuma hati² dgn kandungan gula klu nk beli susu jenis tepung.

Utk trimester awal tk berapa disarankan.. sbb susu kambing panas sis, tk berape thu bdn kite bagaimane. Klu trimester akhir, in sha Allah blh.. utk elakkan kuning pd baby ☺️

Ada org kata susu kambing panas. Saya, minum dari 1st trimester takda masalah. Cuba la sikit dulu tengok serasi ke tak