Ada tips or ape2 advices utk jlan cepat buka

Kali ke 3 warded sbb contractions ? minggu lepas cek jalan daa buka 2cm..tiba2 tdi pagi cek bukaan jalan daa ttup... ade x tips or ape2 yg bole bg jalan buka cepat... xthan daa dok ulang alik hospital ?? semua senaman daa buat tp xjd ape2 pun ? #firstbaby #38weeks