Bun ada yg sama gak, aku hamil 21w tapi kaki udh bengkak, gmn cara mengatasinya ya bund

Bengkaknya gmna bund. kalau bengkak nya cuma dikit itu biasanya efek kehamilan bund. aku juga udh mulai membengkak dan ada sedikit varises, urat2 pembuluh darah juga bermunculan dan terlihat lebih jelas. itu hal yg wajar, nanti abis lahiran juga akan kembali normal