preggy 8month kaki cramp

kaki dah start cramp .. pagi2 sebelum bangun tidur, tiba2 rasa cramp..sakit sangat muscle bawah betis tu dari atas sampai bawah,macam mana nak kurangkan sakit cramp tu?huhu #1stbaby

Maria Nasir

1st time being a mom

6 Balas

Tulis jawapan

Kena minum susu, sbab biasanya kaki cramp disebabkan kurang calcium.. And kena jalan perlahan2. Kalau bole tidur tu letak bantal kat kaki biar tinggi sikit kaki dari badan kita.. And gerakkan kaki slow2

Maria Nasir

1st time being a mom

6y ago

yker..huhu.mmg jarang mnum susu ni😅..tq

5 Balas

Home Pregnancy kaki dah start cramp pagi2 sebelum bangun tidur tiba2 rasa crampsakit san