Paano nyo po inalagaan tahi nyo sa bandang pwerta? Normal delivery po

Kakaanak ko lang kahapon. Grabe sobrang sakit pala ng tahi tapos puyat ka talaga dahil hindi mo alam paanong pwesto ka hihiga. Paano nyo po napabilis mapagaling tahi nyo? And paano po kayo nakakahiga mg ayos or tulog? 🥲 #firsttimemom #pleasehelp #FTM #firstbaby #firstmom