Sino po ba nakaranas na maliit lang panubigan habang nasa 2nd tri palang po? Pano ibalik sa normal?

Kung ganoon, maraming salamat sa pagtatanong! Nangyari rin sa akin ang parehong bagay noong ako ay buntis sa aking mga anak. Sa ilalim ng mga kondisyong iyon, isaalang-alang natin ang mga sumusunod na solusyon: Una, importante na magpakonsulta ka sa iyong obstetrician o midwife upang masuri nila ang iyong kalagayan at masiguro na ang iyong kalusugan at kalagayan ng iyong sanggol ay maayos. Pangalawa, siguraduhin mong umiinom ng sapat na tubig araw-araw. Ang tamang pag-inom ng tubig ay makakatulong na mapanatili ang iyong hydration at magkaroon ng sapat na likido sa iyong katawan. Pangatlo, iwasan ang sobrang pag-eehersisyo o pagtaas ng bigat na hindi inirerekomenda ng iyong doktor. Ang tamang ehersisyo ay mahalaga ngunit mahalaga rin na hindi ito magdulot ng sobrang stress sa iyong katawan. Pang-apat, pagkaing mayaman sa likido tulad ng prutas at gulay ay maaari ring makatulong sa pagpapanatili ng tamang hydration. Panghuli, sundin ang mga payo ng iyong doktor at huwag mag-atubiling magtanong sa kanila tungkol sa anumang mga alalahanin o pag-aalala. Sana ay makatulong ito sa iyo at maging maayos ang iyong kalusugan habang ikaw ay buntis. Kung mayroon ka pang mga katanungan, huwag kang mag-atubiling magtanong dito sa forum o sa iyong doktor. Maari rin naming magbigay ng karagdagang suporta at impormasyon tungkol sa mga produkto na maaaring makatulong sa iyong kalusugan bilang isang nagpapasusong ina. Voucher ₱100 off 👉🏻 https://invl.io/cll7hw5