Cant sleep.

Jusko ang hirap makatulog. May pasok pa ako sa work 6am. Ano oras na. Lagi akong ganito. Minsan 2hrs nalang tulog. Sobrang hirap makatulog kahit di na ako nagphophone. Any advice mga momshie?

1 Reply
undefined profile icon
Magsulat ng reply

avoid caffeine and exercise regularly