bergerak lebih baik dari pada diam dimasa hamil muda

Kalo kandungan bunda gak pernah flek, bunda gak pusing gpp Bun. Saya dri awal tau hamil, ke dokter dan disarankan jalan pagi 10-20 menit. Saya lakukan itu 1 Minggu 3 kali. Alhamdulillah Bun badan seger gak knp2. Tpi kalo ada riwayat flek jangan Bun. Ya yg ringan2 aja Bun, kyk ke warung sayur pagi2 jalan kaki

Setau q sih..bun kalau trimester pertama jgn banyak aktifitas sebab mash rawan.. tapi kalau trimester akhit..d wajibkan untuk beraktifitas...😊