Haii momies2,ada tips takk macam mana nakk turunkan GDM .. Saya first pregant,after 7 years mnunggu

minum barli ori + jus delima pati + air rendaman kurma,bunga ros, goji merah ade jual kt tt. buat minuman harian. stop mkn nasi mlm. siang pon stop maknan kek air zus tealive. air masak wajib. 3 liter sehari