ya atas pagar...kalau kt KK sy check up, dh merah..sy pnah dpt 5.3..tp lps dr tu x pnah merah dh..tips sy, sblm start puasa minum air perahan limau tanpa gula...
start pkl 10 sis puasa tak. kalau boleh 4 hari sblum nk check bsp jgn minum/mkn manis langsung
5.3 borderline dah tu. diet LCNS utk dapatkan bacaan yg cantik
before makan ke a 5.3 ke bwh. lps mkn 2jam below 6.7
elok 5.0.. sy pn selalu ATS pagar 😅😅😅
malam sblum tidur cuba makan epal hijau
Boader line dah tu sis.
atas pagar
Lily