Salam ada tak ibu2 kembung perut...macam saya...ape pertua nk hilang kembung perut

Sy perut kmbung bila lmbt mkn tp lmbt beberapa mnit dh msuk angin. Sy selalu stretching melunjur, tolak bdn ke depan n jln2 dlm rmh biar terkentut-kentut.