Sakit bhagian rsuk

Sakit bahagian rahim semasa hamil adalah perkara yang biasa berlaku. Pada peringkat kehamilan 32 minggu, rahim anda mungkin mengalami tekanan yang meningkat akibat pertumbuhan bayi. Sakit yang anda rasakan mungkin disebabkan oleh regangan otot rahim dan ligamen yang menyokong rahim. Anda boleh cuba mengurangkan sakit dengan rehat sebentar, mendekatkan kaki ke dada untuk mengurangkan tekanan, dan menggunakan bantal untuk menyokong badan ketika tidur. Jika sakit rahim terasa terlalu senggugut atau terlalu tajam, adalah penting untuk berjumpa doktor untuk memastikan semuanya berjalan lancar. Jangan terlalu banyak menggunakan tenaga dan jangan angkat barang berat. Pastikan juga anda minum air yang mencukupi dan membuat senaman ringan untuk menguatkan otot-otot pelvis. Jika sakit berlanjutan, adalah penting untuk dapatkan nasihat perubatan secepat mungkin. Sihatkan diri anda dan bayi anda adalah yang utama. Jaga diri baik-baik ya! https://invl.io/cll7hzz