Bleh bagi tips tak.. Saya dh masuk 10week,Tak boleh nak sumbat makanan asyik muntah je.susu pun sama

saya masa trimester pertama asyik muntah² je, bau nasi tak boleh. mual. bau minyak goreng pun tak boleh. masakkan untuk suami sambil pakai face mask kat dapur haha. saya banyak kan makan sayur dan buah masa tu. buah jambu batu dan tembikai. tembikai sebiji besar tu saya makan sorang je, 2hari dah habis.